La giusta merenda: Burger di lenticchie

lent9

Questo non è un hamburger ma un burger! Di carne non ha proprio nulla ed è sano e buonissimo.

E’ una merenda dall’apporto nutrizionale completo, ricca di proteine, fibre e carboidrati. Va bene come spuntino la mattina a scuola o il pomeriggio in compagnia degli amici.

Il pane è di farro con l’aggiunta di scarola (ma voi potete aggiungere una qualsiasi altra verdura che vi piace), il burger è di lenticchie e piselli. La maionese che utilizziamo per ammorbidire il panino è vegetale e delicata. Potete poi farcire il panino anche con altre verdure. La resa è garantita e piacerà a tutti i piccini…

procedimento-pane

burger-procedimento-

 

maionese-procedimeno-

 

lent8

 

lent5

Con questa ricetta partecipo al contest “Una LENTICCHIA…tira l’altra”di Kucina di Kiara

http://kucinadikiara.blogspot.it

contest_lenticchia

http://kucinadikiara.blogspot.it/2014/10/4-contest-kucina-di-kiara-una.html

Annunci

8 pensieri su “La giusta merenda: Burger di lenticchie

  1. Giuliaaaaa!!!!!! Ma il tuo blog è splendido!!!!!! Le illustrazioni le fai tu???? Sono bellissime!!!! Sai che avrei voluto anch’io fare l’illustratrice?!?! Hai avuto un’idea davvero originale e perfetta per un blog di cucina! Complimenti, davvero di cuore!!!!
    E grazie per aver partecipato al mio contest con questa strepitosa ricetta! Ti inserisco subito!
    Ti chiedo solo una cortesia. Dovresti prelevare il banner del contest, quello con la foto delle lenticchie. Quello che hai inserito è il logo dello sponsor… ti ringrazio in anticipo! Buon w.e.

    Mi piace

    1. ooops 😛 si vede che sono nuova di contest eheh, ora dovrebbe essere giusto…vero?!
      Ti ringrazio tanto, si le illustrazioni sono mie, studio belle arti e adoro la cucina, questo mi sembrava un buon modo per unire queste mie due passioni 😉 vedo che ci troviamo in sintonia su entrambe le cose 🙂 bè ma solitamente chi adora la cucina è anche artista dentro..
      a presto e buon weekend a tee!!!

      Mi piace

  2. Ciao, grazie di essere passata da me, anch’io adoro impastare ma non ho ancora fatto un pane con dentro la verdura, prendo ispirazione da questo tuo pane alla scarola 🙂
    Complimenti per le illustrazioni sono molto belle
    Carla

    Mi piace

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...